Stevia contine vitaminele A,C, E, oligoelemente fosfor, zinc, calciu, potasiu, magneziu, substante mucilaginoase, aminoacizi, uleiuri.
Normalizeaza nivelul zaharului in sange, scade pofta de dulciuri,nu produce fermentatie .
1 ceapa taiata marunt
1 lingura ulei de floarea soarelui
1 lingurita bors instant
100 ml apa fierbinte+ 2 oua batute
Aceasta reteta este preluata de la mama .
Se spala si curata stevia de codita (inclusiv din mijlocul frunzei),se opareste in 500ml apa fiarta 35-40 secunde,se scurge de apa.
Caliti ceapa intr-o lingura de ulei si cind sa inmuiat ceapa adaugati stevia taiata marunt.Adaugati apa amestecata cu oul batut bine,sare ,piper si borsul praf ,amestecati bine 1-2 minute .Daca aveti smintina,adaugati 3-4 linguri de smintina in locul borsului.Pofta buna!
5 Comments:
se gasesc stevie si urzici in japonia?wow!!!pe aici n-am vazut.faina mancarea de stevie.urzicile nu-s prietene cu mine.nu pot spune ca nu-mi plac pentru ca n-am mancat niciodata.pur si simplu n-am vrut sa gust.pupici
Si mie imi place stevia mult,ciorbita si snitelele de stevie...yummmy
sarah draga,multumesc mult pentru vizita.Pina acum am gasit stevie si macris dar nu am gasit urzici...inca.Iti trimit citeva congelate?
ummmm goldielocks.....snitele,si sarmale cu stevie....mare pofta mi-ai facut.Pupici *-*!
draga de tine esti o dulce.te pup scumpica
Post a Comment